Journal d’Affirmation
20.00€
« Non, c’est non. »
Un journal puissant pour poser vos limites, apprendre à dire non et reprendre le contrôle de vos choix avec clarté et confiance.
Description
Ce journal est un guide pratique pour apprendre à poser des limites claires et respectueuses dans votre vie personnelle et professionnelle. À travers des exercices introspectifs, des mises en situation et des pages de réflexion, il vous aide à identifier vos besoins, à exprimer vos « non » avec assurance et à vous affirmer sans culpabilité. Ce journal vous accompagne dans la construction de relations équilibrées, où vos valeurs et vos émotions sont respectées. Un outil essentiel pour renforcer votre estime de soi et reprendre le contrôle de votre espace émotionnel et mental.
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